Adaugat: Vineri, 17 februarie
Varza murata, buna pentru digestie
Daca gustul nu e motiv suficient pentru a consuma varza murata, specialistii va arata care sunt beneficiile ei pentru sanatate.
Este unul dintre putinele alimente care are calorii "negative".
» vezi articolul original
Altfel spus, cu cat mananci mai multa varza, cu atat slabesti mai mult. In plus, varza murata regleaza digestia si ajuta la detoxifierea organismului.
Contine vitaminele din complexul B, magneziu, acid folic, potasiu, fier si iod, nutrienti care ajuta la combaterea anemiei.
Consumul constant de varza murata stabilizeaza si trateaza oscilatiile de tensiune arteriala. Varza murata e mai bogata in vitamina C decat varza in stare proaspata, ofera protectie antioxidanta si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Acum, in plina perioada a gripei, este cu atat mai recomandat consumul de varza murata!
» vezi articolul original
sursa: 
Comentarii
Alte Stiri
Cele mai citite azi
