Soarele va rasari si pe strada ta! Cele 7 secrete ale fericirii
Dar asteptarea ei nu te va ajuta. Daca vrei o portie mare de fericire, e bine sa stii ca ea se invata, nu se cauta. Scriitorul Leo Bormans a dezvaluit in volumul sau, "Cartea mondiala a fericirii", cum poti alunga starea de nefericire din viata ta de cuplu si chiar si din cea de zi cu zi.
Accepta ceea ce ai
Cercetatorii spun ca studiile lor arata clar ca oamenii cei mai fericiti au un nivel mediu de asteptari si aspiratii, adica se multumesc cu ceea ce au, pe cand cei nefericiti au o stacheta ridicata mult prea sus pentru a fi atinsa. De ce? Pentru ca acela care accepta ceea ce are isi face obiective realiste. Deci, pentru a fi fericiti trebuie sa ne bucuram de ceea ce avem. Uita-te la partenerul tau. Crezi ca nu e indeajuns de bun sau ca micile lui defecte sunt de netolerat?
Cauta-ti un job care sa-ti faca placere
Ai vazut ca in jurul tau exista oameni care traiesc din bani putini, dar mereu iti spun ca fac ceea ce le place? Si foarte bine fac! Nu are niciun rost sa ai un loc de munca unde nu te simti bine, deoarece nemultumirea provocata acolo va veni cu tine acasa. Poate ca ai uitat, dar ai tot dreptul din lume sa te simti bine la serviciu, sa ai confort psihic. Nu-ti distruge starea de bine, sanatatea si relatia de cuplu pentru cativa banuti in plus.
Traieste clipa!
Nu iti irosi timpul si nervii gandindu-te la ce ai facut in trecut! Traieste clipa asa cum ti-e oferita. Fereste-te de suferinta, tragand cortina peste amintirile dureroase. Nu visa la un viitor care nu are nicio sansa sa devina realitate. Ai un buton acolo, in adancul sufletului, pe care daca-l apesi vei opri aceste tulburari. Cauta-l si axeaza-te pe evenimente pozitive.
Trebuie sa ti-o doresti
Bucuria interioara vine doar daca o alegi cu sufletul si mintea, nu daca o spui doar in simple cuvinte. Concentreaza-ti gandurile pe aceasta dorinta. Doreste-ti-o cu adevarat. Puterea gandului nu trebuie subestimata.
Energiile voastre se potrivesc?
Ne facem tot felul de calcule Ne potrivim la pat? Da! Avem aceleasi gusturi la muzica? DA! Deci inseamna ca ne potrivim. NU! De ce? Pentru ca daca energiile noastre nu se potrivesc, relatia nu va functiona niciodata. Nu-ti alege - sau aprecia - partenerul pentru felul in care arata sau cum se misca in pat. Apreciaza omul de langa tine pentru starea pe care ti-o ofera. Daca el e o fire agitata, iar tu esti o fire linistita, e clar ca din uniunea asta vor iesi scantei.
Conecteaza-te la ceva
Oamenii care stau degeaba sunt foarte nefericiti, chiar daca cei din jur ii invidiaza pentru timpul lor liber. Lipsa unei ocupatii dauneaza grav psihicului uman: depresie, anxietate, sindrom bipolar etc. Daca nu ai un job, ori partenerul tau nu are un job, e timpul pentru o schimbare urgenta! Dar aici nu e vorba neaparat despre un loc de munca. Daca voi, ca pereche, nu iesiti ocazional dintre cei patru pereti ai casei voastre, va veti simti prizonieri, lipsiti de libertate, ingraditi.
inceteaza sa-ti mai faci griji!
Pentru nimic! Se spune ca "in momentul in care iti faci griji, practic te rogi sa se intample ceva rau". Asa ca de ce sa-ti atragi ghinionul, sa iti irosesti timpul si nervii si sa te incarci negativ? Un om care stie ce inseamna fericirea va lua lucrurile asa cum i se ofera, fara sa astepte ceva anume de la viitor. Ia si tu evenimentele ca atare.
» vezi articolul original
sursa: 
