Adaugat: Miercuri, 22 februarie
Racesti mai rar daca faci miscare
Faci miscare des? Considera-te o persoana rezistenta! Cercetatorii americani au aratat rezultatele unui nou studiu conform caruia persoanele care sunt active si fac sport au mai putine sanse de a se imbolnavi decat cele care nu fac sport.
» vezi articolul original
Mai mult, in cazul in care se imbolnavesc, forma este mult mai usoara. Studiul arata ca severitatea unei raceli scade cu 41% la persoanele care fac sport si cu 31% la persoanele active.
In timpul cercetarii, oamenii care erau activi din punct de vedere fizic in cinci sau mai multe zile din saptamana, si care erau raciti, se luptau cu boala un timp mult mai scurt decat persoanele care nu erau active. Cercetatorii au concluzionat ca efortul fizic poate sa creasca rezistenta sistemului imunitar.
» vezi articolul original
sursa: 
Comentarii
Alte Stiri
Cele mai citite azi
