Pestele si branza, gustarea ideala la serviciu!
Problemele zilnice, programul incarcat si orarul neregulat ne supun unui stres continuu. De cele mai multe ori, in punctul maxim al nivelului de stres, se poate manifesta tendinta de a manca mai mult si intotdeauna, in astfel de situatii, recurgem la pachetul de biscuiti de pe birou sau la covrigeii sarati cumparati in graba de dimineata.
Problemele zilnice, programul incarcat si orarul neregulat ne supun unui stres continuu. De cele mai multe ori, in punctul maxim al nivelului de stres, se poate manifesta tendinta de a manca mai mult si intotdeauna, in astfel de situatii, recurgem la pachetul de biscuiti de pe birou sau la covrigeii sarati cumparati in graba de dimineata.
Aceste produse, la care adaugam cate un hamburger, sunt gustari nesanatoase pentru ca aduc organismului foarte putine beneficii nutritionale.
"Rontaielile" ne ingrasa
Aceste gustari pot fi si ele direct responsabile de acumularea kilogramelor. "Sub efectul unor hormoni eliberati la stres, metabolismul poate incetini, iar corpul poate stoca aceste alimente sub forma de depozite adipoase", a declarat dr. Ciprian Constantin, medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.
Vezi aici cateva solutii sanatoase pentru pranzul la serviciu
» vezi articolul original
sursa: 
