Cum sa-ti vindeci dependenta de dragostea lui! Ghid de supravietuire dupa ruperea unei relatii
Desigur, nu exista o reteta general valabila, dar cateva reguli de "supravietuire" dupa ruperea unei relatii si-au dovedit eficienta in multe cazuri.
- mai intai de toate, gandeste-te ca este firesc sa ai un sentiment de tristete, nu este nicidecum un semn de slabiciune sau de prostie. Nu esti nici prima si nici ultima femeie care sufera din dragoste. Chiar daca simti nevoia sa fii singura in aceste momente, este mai bine sa stai de vorba cu membrii familiei tale sau cu prietenele despre ceea ce te framanta. Daca iti descarci sufletul, te vei simti mult mai bine decat daca vei tine in tine toata aceasta suferinta. In plus, sfaturile lor
ti-ar putea deschide ochii si te-ar putea face sa intelegi ca nu merita sa suferi.
- acceptarea despartirii este o conditie esentiala pentru a putea incepe "programul" de recuperare pe plan sentimental. Daca vei continua sa il suni sau sa il vizitezi, in speranta ca iti va mai da o sansa, vei suferi si mai mult cand te va refuza. Incearca sa invingi dependenta de dragostea lui. Pentru a rezista tentatiei de a-l cauta, gases-te-ti intotdeauna cate ceva de facut, astfel incat sa nu ai prea mult timp liber. Iesi in oras impreuna cu prietenele si nu rata nicio ocazie de a te distra. Incetul cu incetul, vei reusi sa ti-l scoti din minte, ceea ce nu se va intampla cu siguranta daca te izolezi. Este bine sa petreci cat mai putin timp singura, macar in primele saptamani dupa despartire.
- nu te invinovati pentru faptul ca v-ati despartit. Daca o relatie se termina, inseamna pur si simplu ca acei doi oameni nu mai erau compatibili. In loc de autocritica, fa un "inventar" al relatiei, cu bune si cu rele, si vezi ce a cauzat ruptura. Ia aceasta relatie ca pe o experienta si ca pe un mod de a realiza mai bine ce iti doresti de la un barbat.
» vezi articolul original
sursa: 
