Conform pașaportului său, acest călugăr budist, Swami Sivananda, s-a născut pe data de 8 august 1896!
El a declarat că secretul pentru a avea o viață lungă este lipsa contactelor sexuale, alimentația și ședințele frecvente de yoga.
,,În viaţă, disciplina este cel mai important lucru. Poţi face orice dacă ştii să îţi impui reguli stricte în ceea ce priveşte obiceiurile alimentare, exerciţiile fizice şi dorinţele sexuale. Controlul nevoilor este cel mai mare succes în viaţă. Mănânc orez fiert doar în apă, fără ulei sau condimente, şi tocană de linte, la care adăug ardei iuţi verzi. Am trăit atât de mult timp deoarece nu lucrurile materiale mă fac fericit“, a spus Sivananda.
„Am evitat consumul de lapte sau fructe deoarece cred că acestea sunt alimente de lux. În copilăria mea am adormit multe zile cu stomacul gol“, a mai adăugat Sivananda.
Călugărul hindus nu a dormit niciodată într-un pat şi nu foloseşte pernă în timpul somnului. Acesta doarme pe podea, pe un covor de iută şi foloseşte o cărămidă de piatră ca pernă. Sivananda a declarat că nu s-a înscris în „Cartea Recordurilor“ pentru că nu caută publicitate, dar în cele din urmă a fost convins de rudele lui să solicite titlul de „Cel mai în vârstă bărbat din lume“, conform adevărul.ro.
