Alcoolul dauneaza mai mult sanatatii pe vreme rece!
In ciuda senzatiei de euforie si de caldura pe care le aduce, alcoolul nu este o solutie pentru a va incalzi cand stati in frig. Si cei care se stiu suferinzi cu inima, sunt diabetici, au oase fragile ori marii fumatori trebuie sa fie foarte atenti cand se expun la temperaturi scazute.
Pierdem caldura din corp rapid si fara sa ne dam seama
"Daca bei tarie, ai senzatia ca te incalzesti pentru ca alcoolul dilata vasele din piele si atunci mai mult sange ajunge in partea superficiala, in tegumente. De la aceasta vasodilatatie, oamenii au senzatia subiectiva de caldura. La frig insa, vasele noastre de sange se contracta pentru a mentine caldura in interior. Alcoolul interfereaza cu acest mecanism iar cei care consuma alcool in frig pierd accelerat caldura din corp fara a constientiza ce se intampla", sunt explicatiile medicului psihiatru Eugen Hriscu, specialist in dependente la Cabinetul Psymotion, din Bucuresti. Astfel, creste riscul de degeraturi si chiar de deces.
Daca ati baut acasa, nu iesiti pentru perioade lungi de timp la frig sau beti alcool doar cand stati la caldura. "Retineti faptul ca un ficat sanatos metabolizeaza o unitate de alcool pe ora, ceea ce echivaleaza cu 12 grame de alcool pur - o bere (330 de ml), o tarie (40 de ml), un pahar de vin (125 de ml)", mai explica medicul psihiatru Eugen Hriscu.
Foarte mare atentie cand temperaturile scad sub zero grade trebuie sa aiba bolnavii de inima. "Cardiacii, hipertensivii nu ar trebui sa iasa din casa nici pe vant si nici daca afara sunt sub zero grade. Batranii au in general oase fragile si, de asemenea, nu este cazul sa iasa pe frig", este sfatul medicului internist Aurelia Constantin, de la Cabinetul "Christian Sante" din Bucuresti.
Trei straturi de haine, manusi cu un deget
Medicul recomanda si diabeticilor sa fie atenti. "Ei au circulatia proasta la nivelul picioarelor. Sa poarte mai multe straturi de sosete si cizme mai largi", mai recomanda medicul internist.
Daca iesiti afara pe vreme rece, iata cateva reguli care va pot fi de folos:
MECANISM
Poti raci cand este prea frig afara?
Chiar daca sezonul racelilor si al gripei coincide cu vremea rece, frigul in sine nu provoaca afectiuni respiratorii, ci virusurile. Racim mai mult iarna decat vara pentru ca interactionam mai mult. Cand este frig afara, stam mai mult in incaperi inchise (cafenele, baruri etc.) si circulam mai des cu mijloacele de transport in comun. In plus, in sezonul rece, copiii merg la scoala si petrec mult timp alaturi de multi alti copii. In contextul in care atat de multi oameni se afla intr-un contact destul de apropiat, creste probabilitatea de transmitere a virusurilor care produc raceala si gripa.
Un alt efect al vremii friguroase este aerul mai uscat, atat afara, cat si inauntru, unde umiditatea este afectata de sursele de caldura. Exista mai multe studii care arata ca virusurile se raspandesc mai usor prin aerul uscat. (Ioana Raluca Ghioarca)
Citiți și:
Ghid de protectie pe vreme rece: cum va incalziti daca ati inghetat, de ce nu e bine sa beti alcool sau cafea in frig» vezi articolul original
sursa: 
